Alla är vi olika, därför är bra hudvård olika för olika personer. De hudvårdsprodukter som fungerar bra för en person är inte direkt betydande att det fungerar bra för alla. Vår hud tar åt sig hudvårdsprodukterna på olika sätt vilket gör att de får olika effekt på huden. Vår hud är också olika från varandra, vilket också bidrar starkt till att hudvårdsprodukterna ger olika resultat.

Men det finns definitivt gemensamma fiender till huden. Och ett sätt som är bra hudvård är att försöka motarbeta dessa fiender. Beroende på din hud så kan detta motarbetande se olika ut, men generellt sätt är de liknande varandra. En av dessa fiender är solen.

För att han bra hudvård så måste huden skyddas mot solen. Solens starka UV-strålar skadar huden om den inte beskyddas. Bäst hade varit att inte vara mycket i solen direkt. Att använda 50+ solskyddsfaktor. Att inte bli brun på sommaren. Men detta är för många inte möjligt, det är inte ett alternativ för mig i alla fall. Därför är det bra att smörja in sig med bra hudvårdsprodukter. En dagkräm med SPF-15 är definitivt inte något negativt. Du kan vara i solen, du blir brun och du behöver inte oroa dig för UV-strålar.

En annan av de fiender till bra hudvård som vi alla delar är sockret och cigaretten. Vi äter alldeles för mycket socker. Här fastnar många med handen i kakburken. Huden mår inte bra av så mycket socker som vi får i oss i vardagen. Dra ned på sockerintaget och du kommer att få en vackrare och mer välmående hud. Att röka cigaretter gör inte lika många, men de som gör det får en starkt negativ påverkan på huden. Röken är dålig på många sätt och också huden tar åt sig. För att ha en vacker hud i ålderdomen så behöver man lägga undan cigaretterna.

Och glöm inte att träna regelbundet! Det kan låta klyschigt, men det är så sant. För en bra hudvård kräver svettningar då och då. Så ut i löparspåret med dig!