Personligt

Har du hamnat i klistret och blivit misstänkt för brott? Ibland blir det helt enkelt inte som man tänkt sig och för att minska konsekvenserna av sina snedsteg är det bra att ha en kunnig advokat. Alla har rätt till en försvarare oavsett vad man är misstänkt för. En försvarare ser till att rättsprocessen går rätt till väga och är med dig hela vägen från polisförhör till domstol.

Misstanke brott

Misstanke brott

Ett så kallat ”brottmål” innebär att åtal har väckts med yttrande att den tilltalade begått brott. I ett brottmål är det alltså inte en fråga om ett brott har begåtts utan vem som har begått brottet och hur hen skall hållas ansvarig. Exempel på brottmål kan vara skattebrott, stöld och misshandel. Oftast är brottmålen och dess förhandlingar offentliga, med undantag där den misstänkte är under 21 år eller anklagad för sexualbrott. I ett brottmål är beviskraven högre än i exempelvis tvistemål. Därför är förundersökningen en viktig del i rättsprocessen av ett brottmål.

Det viktigaste att ha i åtanke när man talar om brottmål är att den misstänkte är oskyldig så länge motsatsen bevistats och har rätt till en försvarare. Alla som är misstänkta blir tilldelade en offentlig försvarare som är statligt subventionerad. Dock så kan man bli återbetalningsskyldig beroende på ekonomiska förutsättningar och då får man betala en del av försvararens kostnad. Man har som misstänkt rätt att välja vem man vill ha som offentlig försvarare.

Däremot så har man inte alltid rätt till en offentlig försvarare och då kan man anlita en privat förvarare. Detta gäller oftast mindre brott där staten inte har någon skyldighet att bekosta en offentlig försvarare. Ett exempel på ett sådant brott kan vara trafiköverträdelser så som parkeringsböter eller fortkörningsböter.

Valet av försvarare kan vara viktig: Som misstänkt vill man självklart ha en försvarare som man känner sig trygg med, som är kunnig och lyhörd. Detta eftersom man vill ha ett så rättvis dom som möjligt där man som misstänkt får ta del av de rättigheter som finns.

Pengar

Det är redan mitten av april och för många innehavare till enskilda firmor är den här tiden på året närmast att likna vid en ångestfylld seans. Folk går i trans och panik över årsbokslut som ska göras och som ska lämnas ut. Det är NE-blanketter, det är moms och det är bokslut. Ett tips, anlita en revisor. Nu.

Revision är sannolikt en av de vanligaste orsakerna till att enskilda företagare lägger ner sin verksamhet, åtminstone när aktiviteterna i företaget inte är stora utan allt beror på om det eventuellt kommer in några uppdrag. Det kan vara företag som drivs vid sidan av ett vanligt heltidsjobb som anställd. Men att anlita en revisor behöver inte vara särskilt dyrt. Tvärtom kan det många gånger vara värt de få tusenlappar det kostar att driva verksamheten.

Av den här anledningen kan det vara bra att veta att det finns revisionsbyråer över hela landet som mer än gärna ser dig som kund. Det finns blandade kvaliteter naturligtvis och priserna varierar. Det bör dock finnas goda möjligheter till att förhandla fram ett bra pris, åtminstone om du har alla verifikationer i ordning när du lämnar över det för revision.

En sak som varenda revisor uppskattar är om du har sortera alla papper innan du lämnar in dem. Det underlättar dels för revisorn, dels slipper du ta den onödiga kostnaden som det innebär att låta en revisor sitta och sortera alla papper i rätt ordning. Så se till att lägga lite tid på att placera alla kvitton och utdrag i rätt ordning i en pärm, då kommer all revision gå så mycket smidigare.

städ boråsAlltså min polare ringde igår. Han var i extas. Han hade nämligen äntligen fått tag i lägenhet i Göteborg. Han har letat så himla sjukt länge. Så det var ju roligt för honom givetvis. Att han äntligen får flytta från Borås, han har ju varit sugen på det i ett halvår. Nu verkar det bli av.

Ja, så långt låter ju allt bra. Eller hur? Men sen kom haken. Min kompis ringde inte bara till mig för att den roliga nyheten. Nej han hade en hake, den jäkeln. Nu när han flyttar från Borås ville han givetvis ha hjälp med att städa lägenheten. Det var givetvis mig han tänkte be om hjälp. Vem om inte jag liksom? Det är ju Murphys lag!

Jag blev lite upprörd över att han tog för givet att jag skulle avboka alla mina helgplaner och åka den långa bilresan till hans lägenhet. Boka någon som sysslar med städ i Borås, svarade jag irriterat. Jag vet ju att Skaraborgs Städ har verksamhet i Borås också liksom. Men det var han inte intresserad av, nej, han skulle göra det själv och jag skulle hjälpa honom. Det var ingenting mer med det.

Sagt och gjort. Det verkar som att det får bli en helg fylld med städning i Borås! Det var väl kanske inte det jag hade i åtanke när jag satt och planerade min vecka. Men man får väl ställa upp för sina vänner antar jag. Nästa gång är det väl jag som behöver städservice och då kommer jag ju givetvis kunna räkna med att min polare hjälper till. Han blir ju nämligen skyldig mig en tjänst nu. Det kan han verkligen räkna med. Sånt här glömmer jag nämligen aldrig.

Jag hoppas verkligen han har allt som behövs. Trasor, mopp, dammsugare… ja hela köret. Annars tänker jag verkligen inte komma. Man vill ju inte ligga och putsa med tandborste liksom.

Vi hörs.

Visst kan det låta löjligt att träningskläder skulle ha någon speciellt stor inverkan på din träning, men faktum är att så är fallet. Vilka slags träningskläder du använder i din träning påverkar resultatet av denna träning och hur pass väl du gillade träningen och tycker själv att träningen gick. Och tränar du på gym så blir det faktiskt roligare med snygga kläder.

Det finns tusentals olika träningstips där ute. De flesta är absolut skräp, ingenting att ha och verkligen inte någonting man ska följa blint. Det kan handla om vad du ska äta och inte ska äta, vad du ska göra och inte göra, när du ska tränga och inte träna, hur du ska träna och inte träna eller andra konstigheter. Det finns mycket att lära och naturligtvis kan du hitta träningstips som fungerar, men det mesta är skitsnack. I slutändan är det träningen som visar vilket resultat du får, inte om du äter godis på lördagar eller käkar bönor till frukost.

Med detta sagt så kan man ändå förbättra sin träning på många sätt, delvis genom att använda rätt slags träningskläder. Det är alltså inte träningskläderna som kommer ge dig en mage med sexpack, utan bara göra träningen mer trivsam och resultatinriktad. Vad för slags träningskläder ska du använda dig av då? Det beror naturligtvis helt och hållet på vad för slags träning det är du sysslar med. Du använder inte samma träningskläder till simning som till klättring, skämt och sido. Men faktum är att det kan vara läge med olika träningskläder för löpning och promenad också. Om du löper hårt är det exempelvis viktigt att dina träningskläder andas bra. Annars blir dina träningskläder svettiga vilket gör dem blöta och tunga. Detta leder till att det blir jobbigare för dig att springa eftersom du väger mer. Dessutom är det obekvämt och kan leda till skavsår. Men om du promenerar så kommer du kanske inte att svettas lika hårt. Då behövs kanske inte träningskläder som andas lika mycket.

Det var ett litet exempel på mängder med detaljer i vad som bäst som träningskläder. Många andra saker spelar roll. Exempelvis din storlek som person och om du är kvinna eller man. Lycka till med att hitta dina favoriträningskläder. Jag rekommenderar själv 8848 som har mycket snyggt till ett bra pris.

hudvårdAlla är vi olika, därför är bra hudvård olika för olika personer. De hudvårdsprodukter som fungerar bra för en person är inte direkt betydande att det fungerar bra för alla. Vår hud tar åt sig hudvårdsprodukterna på olika sätt vilket gör att de får olika effekt på huden. Vår hud är också olika från varandra, vilket också bidrar starkt till att hudvårdsprodukterna ger olika resultat.

Men det finns definitivt gemensamma fiender till huden. Och ett sätt som är bra hudvård är att försöka motarbeta dessa fiender. Beroende på din hud så kan detta motarbetande se olika ut, men generellt sätt är de liknande varandra. En av dessa fiender är solen.

För att han bra hudvård så måste huden skyddas mot solen. Solens starka UV-strålar skadar huden om den inte beskyddas. Bäst hade varit att inte vara mycket i solen direkt. Att använda 50+ solskyddsfaktor. Att inte bli brun på sommaren. Men detta är för många inte möjligt, det är inte ett alternativ för mig i alla fall. Därför är det bra att smörja in sig med bra hudvårdsprodukter. En dagkräm med SPF-15 är definitivt inte något negativt. Du kan vara i solen, du blir brun och du behöver inte oroa dig för UV-strålar.

En annan av de fiender till bra hudvård som vi alla delar är sockret och cigaretten. Vi äter alldeles för mycket socker. Här fastnar många med handen i kakburken. Huden mår inte bra av så mycket socker som vi får i oss i vardagen. Dra ned på sockerintaget och du kommer att få en vackrare och mer välmående hud. Att röka cigaretter gör inte lika många, men de som gör det får en starkt negativ påverkan på huden. Röken är dålig på många sätt och också huden tar åt sig. För att ha en vacker hud i ålderdomen så behöver man lägga undan cigaretterna.

Och glöm inte att träna regelbundet! Det kan låta klyschigt, men det är så sant. För en bra hudvård kräver svettningar då och då. Så ut i löparspåret med dig!

På senare år har datorspel blivit något oerhört stort, speciellt för barn och ungdomar men även yngre vuxna. I Sverige är det inte lika stort som i andra länder men det är ändå en avsevärd skillnad mot hur det var för några år sedan. I länder i Sydostasien är datorspel en sport större än de flesta sporterna. Antalet som satsar och spenderar många timmar per vecka på datorspel är fler än de som sysslar med andra sporter, även de sport som är stora i Sydostasien så som pingis. Mängder med åskådare samlas på arenor där spelare, som är kändisar i landet, möts i olika datorspel.

Som sagt, riktigt så är det inte i Sverige. Ännu. Populariteten och intresset för olika datorspel har ökat markant de senaste åren. Och då snackar vi inte sedan datorerna kom till våra hem, utan sen några få år tillbaka. Jag kan se en stor skillnad på mina söner och deras respektive kamrater. Min äldsta son spelade datorspel, men han spelade under perioder då han inte hade annat för sig. Sporter kom före, plugget kom vanligtvis före och han åkte hellre och träffade sina kompisar och hittade på någonting än spelade mot dem i datorspel. Min yngste son däremot, där är det en väsentlig skillnad. Han spenderar oerhörda mängder tid på datorspel. Sport har han slutat med och han träffar sällan sina kompisar utanför skolan. De sitter istället i sina rum och ser varandra genom kameror, pratar med varandra genom mikrofoner och spelar med eller mot varandra i olika datorspel.

Jag undrar vad detta gör med våra barn. Jag har inga yngre barn, men jag har ju sett hur 1-2-åringar leker med sina föräldrars iPads. Kan detta vara nyttigt för barnen? Är datorspel något utvecklande för barn och ungdomar eller är det utvecklingshämmande? I vår familj skapar det inte speciellt mycket dålig stämning, men jag vet att andra föräldrar lider av att deras barn endast sitter vid datorn. Oförståelse mellan barnen och föräldrarna är stor. Föräldrarna förstår inte alls hur det kan vara nyttigt med vad barnet gör, och barnet tycker att föräldrarna är mycket gamla och alldeles för oroliga. När maten står klar på bordet men barnet inte kan komma direkt eftersom han är helt inne i ett spel tillsammans med 10 stycken andra och inte kan lämna uppstår problem. Ungdomen menar att det är precis likadant som om han var mitt i en fotbollsmatch, medan föräldrarna tycker att skillnaden är enorm.

Hur ställer du dig till datorspel? Vad gör ni föräldrar med barn som spelar?

Det behöver alltid finnas kontorsmaterial på kontoren. Eftersom det är en arbetsplats och eftersom arbete ständigt behöver göras så ska kontorsmaterial finnas på plats. Vad kontorsmaterial betyder skiftar stort från kontor till kontor. Detta beror givetvis på olika arbetens olika uppgifter. Alla behöver inte samma slags kontorsmaterial för att utföra sina arbetsuppgifter. Detta är självklart.

Men det finns den sortens kontorsmaterial som behöver finnas på de allra flesta kontoren runt om i Sverige. Det är klassiska material, sådant som de flesta av oss använder i arbetet, i studier och även i till viss del i våra hem. Denna typ av kontorsmaterial är exempelvis sådant som behövs för att föra anteckningar, så som papper, pennor, anteckningsblock och suddgummi. Det är också sådant som behövs för att organisera väl, så som pärmar, plastfickor och lådor.

Tänk dig att du under en stressig arbetsdag sitter med en rapport eller en presentation du behöver till ett möte som sakta närmar sig. Det går tämligen bra och det rullar bra relativt bra. Plötsligt är du klar, men när du ska skriva ut så fungerar inte skrivaren. Är det pappret som är slut? Är det bläckpatronerna? Eller är skrivaren trasig? Om inte saker och ting finns på plats och fungerar väl så försvåras arbetet för de anställda. Kontorsmaterial är viktigt för att ha en väl fungerande kontorskänsla. De anställda ska kunna förvänta sig att vissa saker finns på plats när de anländer för att utföra sina dagliga arbetsuppgifter. Om det som förväntas inte finns så haltar stora delar av produktiviteten. Mötet som skulle hållas blir inte alls som tänkt, detta eftersom presentationen verkade rörig och oförberedd. Dessutom så fick de som medverkade inte se rapporten som de hade blivit lovade.

Att vara väl förberedd med kontorsmaterial är viktigt. Det ska alltid finnas på plats, det är viktigt.

Som mina bekanta och många bloggläsare vet, så har jag genom åren jobbat mycket som personlig assistent. En person som har en psykisk eller fysisk funktionsnedsättning av något slag och inte klara av vardagen på egen hand kan behöva hjälp av en personlig assistent. personlig assistentAtt arbeta som personlig assistent är mycket spännande. Det är ett arbete som inte liknar många andra med upp- och nedgångar utan dess like.

Genom att vara personlig assistent till någon kommer du denne väldigt nära inpå livet. De grundläggande vardagssysselsättningarna som den funktionshindrade personen i fråga inte klarar av att genomföra själv, och som ligger till grund för behovet av hjälp från en personlig assistent, är många gånger relativt privata. Det kan handla om att laga mat och äta mat, duscha och tvätta sig på annat sätt, besöka toaletten, kommunicera med andra människor och förflytta sig mellan olika platser både i hemmet och utanför. På grund av dessa privata detaljer som den personliga assistenten kommer deltaga i behövs en förståelse kring den personliga integriteten.

Förutom dessa vardagliga ting nämnda ovan har du som personlig assistent som uppgift att hjälpa personen med funktionsnedsättning att leva det liv denne önskar och vill. Det kan då handla om någon fritidssysselsättning som du behöver assistera till varje gång du arbetar med personen eller resor du behöver följa med på.

Det är viktigt att förstå att alla personer med funktionsnedsättning i behov av en personlig assistent är olika. Det låter självklart, men i praktiken tror många att de finns generella drag som de flesta har. Alla tycker inte om att göra samma saker och alla har inte samma vardagliga rutin. Som personlig assisten är det viktigt att du ser till önskemål, drömmar, planer och mål när du arbetar med en person. Personerna i fråga har med sig ett bagage som vilken människa som helst. Ålder, bakgrund, familjeförhållanden, vänner, åsikter och mycket annat skiftar stort från person till person.

Att arbeta som personlig assistent är ett yrke med stor glädje och många lärdomar. Många gånger skapas en god känsla av kamratskap mellan de personer iblandande.

1427643_87602725

Visst är det en lyx att ha tillgång till olika livsmedel på jobbet utan att behöva lämna byggnaden? Vissa företag har det ju så bra att det finns en cafeteria eller restaurang i byggnaden, men den lyxen har inte riktigt vi. Vi har i många år haft både godis- och kaffeautomat. Men jag gillar ju ingenting av det, så det har jag aldrig utnyttjat.

I veckan fick vi in en ny vattenautomat på kontoret. Vilken fantastisk grej. Om man är som jag, och inte vill dricka massa läsk hela dagarna utan nöjer mig med kallt källvatten. Den är så himla bra, för den serverar inte bara vanligt stilla vatten utan den kan även kolsyra vattnet åt en. Fantastiskt, känner mig så bortskämd. Varför har vi inte skaffat det här tidigare?

Innan har jag alltid tagit med vattenflaska till jobbet, obekvämt och osmidigt. Jag har stört mig på det i åratal. Ofta glömmer man den hemma också, och tar den slut får man fylla på en kaffekopp i handfatet. Och det är långt till lunchrummet, så dit hinner jag inte springa varje minut. Jag vet att jag gnäller över ett lyxproblem, men jag stör mig så mycket på det. Det har verkligen inte varit någon optimal lösning.

Men tack vare vår nya vattenautomat så slipper jag nu det problemet. Den står ju dessutom bara några meter från mitt skrivbord. Kanske har chefen tänkt på lilla mig?  Förresten, Pelican Rouge Coffee solutions är det som har levererat vattenautomaten. STORT tack.

Fartygsbefälexamen eller fartygsbefäl klass 8 kallas numera det som under en längre tid gått under namnet skepparexamen. Det är nästintill samma innehåll och samma utbildning, men några förändringar har skett. Skepparexamen hade inget krav på Radar, VHF eller brand- och sjukvårdsutbildning, men utbildningen har numera detta

Det är många som äger en båt i Sverige. Långa kötider är det också i många hamnar. Vem som helst får köra båt, du behöver inget körkort eller förarbevis. Det är många som vittnar om den magiska känsla det är att äga en båt och kunna kör rakt ut mot havet. Det finns många utbildningar för dig som äger en båt och vill lära dig mer om ämnet. Utbildningarna har många olika slags namn och många olika former och innehåll. Vill man ta det ett steg längre är skepparexamen något för dig.

Skepparexamen är en bra utbildning för dig som vill köra båt som yrke på något sätt. Det är inte bara en bra utbildning utan många gånger är det lag på att du ska ha denna utbildning. Skepparexamen är det första steget att ta i den yrkesinriktningen. Med en skepparexamen får du köra båtar upp till 20 dräktighet i inre fart. Efter att du haft examen i 3 år ökar din behörighet i dräktighet i inre fart till 70. Dräktigheten mäts utefter fartygets storlek. Du får också ha max 12 stycken passagerare vilket inte ändras efter 3 år.

Skepparexamen är en känd och stor utbildning som finns på många ställen runt om i Sverige. För att hitta till den utbildning och plats som du föredrar kan du söka på internet. Navigationsgruppen är ett av alla företag som jag kunde hitta erbjuder detta. Utbildningarna har ofta både praktiska och teoretiska delar där man får lära sig på djupet vad som ska göras i olika situationer och sedan testa på att göra det i verkligheten. Skepparexamen är en rolig och lärorik utbildning.